لا تحتاج إلى إرادة أقوى، بل إلى نظام أذكى

كل فترة تقريبًا، تبدأ من جديد. تكتب قائمة، تحدد يوم الاثنين موعدًا للانطلاق، وتشتري كل أدوات الحماس. ثم يخفت كل شيء بعد أيام قليلة، ويعود الوضع كما كان، بينما يكبر في داخلك سؤال لا تحب أن تواجهه: هل أنا فعلًا شخص لا يستطيع الالتزام؟

هذا الكتاب لا يبدأ من هذا السؤال، بل يفكّكه من جذوره. فالمشكلة لم تكن يومًا في إرادتك، بل في الطريقة التي حاولت بها البناء: خطوات كبيرة، وقرارات دراماتيكية، وانتظار اللحظة المثالية. هذا الإصدار يأخذك عبر تسع جلسات متتالية، أقرب إلى حوار شخصي منها إلى كتاب تقليدي، تتعلّم فيها كيف تبني عادة واحدة صغيرة، تزن واحدًا بالمئة فقط، لكنها كافية لتغيّر مسار سنة كاملة من حياتك.

مميزات الإصدار:

🧠 يبسّط علم بناء العادات ويحوّله إلى تسع جلسات متتالية، كل واحدة تؤسس لما بعدها

🎯 قسم تمارين بعد كل جلسة يمنحك خطوة تُطبّقها فورًا

💬 أسلوب حواري شخصي أقرب لجلسة توجيه فردية من كونه كتابًا تقرأه وحدك

🌱 يقوم على مبدأ الخطوة الصغيرة القابلة للتكرار بدل القرارات الكبيرة التي تنهار خلال أسبوع

🗣️ لغة عربية سلسة وواضحة، بلا مصطلحات أكاديمية معقّدة

تفاصيل الإصدار:

📘 كتاب إلكتروني بصيغة (PDF).

📄 عدد الصفحات: ١٨١ صفحة.

📱 مصمم خصيصًا للقراءة على الهواتف.

🔎 خط كبير وواضح ومريح للعين.

⚡ تحميل مباشر بعد إتمام الطلب.

📩 يصلك رابط التحميل مباشرة على الإيميل.